Quelle quantité de fibres contiennent 85 grammes de nouilles de konjac ?
Nouilles de konjacLes nouilles de konjac sont une sorte de nouilles faites à base de farine de konjac, extraite d'un tubercule qui pousse sous terre. La racine de cette plante est riche en glucomannane, une fibre alimentaire qui pourrait vous être bénéfique.perte de poidsOn l'appelle aussinouilles shirataki or nouilles miracleLe nom japonais original des nouilles Shirataki signifie « cascade blanche », en référence à leur forme. L'appellation « nouilles miracle » fait référence aux propriétés exceptionnelles des nouilles de konjac.
Quelle quantité de fibres contiennent 270 grammes de nouilles de konjac ?
Nos produits font généralement 270 g par portion, prenez par exemple nos nouilles de konjac :
Les pâtes de konjac allégées pèsent 270 g (poids net : 200 g). Comme indiqué dans le tableau nutritionnel, elles ne contiennent que 5 kcal, ce qui est très peu calorique. La teneur en fibres n'est pas mentionnée. Or, après analyse, nous avons déterminé qu'elles contiennent 3,2 g de fibres. Selon la norme GB28050, 100 g de nouilles de konjac doivent contenir au moins 3 g de fibres alimentaires.
Quelle quantité de fibres contiennent 85 grammes de nouilles de konjac ?
Comme 100 grammes de nouilles de konjac contiennent 3,2 grammes de fibres alimentaires, on peut calculer qu'il y a 2,7 grammes de fibres alimentaires dans 85 grammes de nouilles de konjac.
Quelle est la teneur en fibres alimentaires des nouilles de konjac ?
Le glucomannane, une fibre alimentaire extraite du konjac, est une fibre très visqueuse, c'est-à-dire une fibre soluble capable d'absorber l'eau pour former un gel. Les nouilles de konjac contiennent généralement 97 % d'eau et 3 % de farine de konjac, car le glucomannane peut absorber jusqu'à 50 fois son poids en eau. Ces nouilles transitent lentement dans le système digestif, ce qui favorise la satiété et retarde l'absorption des nutriments dans le sang. De plus, cette fibre visqueuse agit comme un prébiotique. Elle nourrit les bactéries présentes dans le côlon, qui fermentent les fibres en acides gras à chaîne courte. Ces acides gras contribuent à lutter contre l'inflammation, à renforcer le système immunitaire et à apporter d'autres bienfaits pour la santé.
Où puis-je acheter des nouilles de konjac ?
Keto slim Mo est unusine de nouillesNous fabriquons des nouilles de konjac, du riz de konjac, des aliments végétariens à base de konjac et des en-cas à base de konjac, etc.
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Nous avons plusieurs politiques concernant l'achat de nouilles de konjac chez nous, y compris la coopération.
Conclusion
Les nouilles de konjac de 85 grammes contiennent 2,7 grammes de fibres alimentaires ; le glucomannane peut renforcer le système immunitaire et retarder la sensation de faim, et vous aider à perdre du poids.
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Date de publication : 13 janvier 2022